ro.mpmn-digital.com
Rețete noi

Rețetă de miel mediteranean și tocană de linte

Rețetă de miel mediteranean și tocană de linte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Rețete
  • Tipul vasului
  • Fel principal
  • Tocană și caserolă
  • miel

Această tocăniță ușoară și delicioasă face o masă perfectă de primăvară, mai ales atunci când este servită peste orez. Este un favorit al copiilor mei.

49 de persoane au făcut acest lucru

IngredienteServeste: 4

  • 1 lingura ulei de masline
  • 675g cotlet de umăr de miel, cubulat, oase rotunde rezervate
  • 1 linguriță sare
  • 1/2 linguriță piper negru măcinat
  • 1 ceapă, tocată
  • 4 căței de usturoi tocat
  • 200g linte, culese și clătite
  • 500 ml stoc de pui sau mai mult, după cum este necesar
  • 1 (400g) roșii tăiate
  • 3 morcovi, curățați și tăiați felii
  • 1/2 linguriță cimbru uscat
  • 1/2 linguriță salvie uscată
  • 1/2 linguriță busuioc uscat
  • 100g spanac proaspăt tocat grosier
  • 1 lămâie, sucată și zestată
  • 75g brânză salată de ricotta, mărunțită

MetodăPregătire: 15min ›Gătit: 40min› Gata: 55min

  1. Încălziți uleiul într-o oală grea la foc mediu-mare. Se adaugă cuburile și oasele de miel și se rumenesc pe toate părțile, aproximativ 3 minute. Se presară sare și piper. Adăugați ceapa și usturoiul și continuați să gătiți aproximativ 2 minute, amestecând frecvent.
  2. Se amestecă lintea, 500ml din bulionul de pui, roșiile, morcovii și cimbru, salvie și busuioc. Se aduce la fierbere, se reduce focul la mic și se fierbe la foc mic, acoperit, până când lintea este fragedă, dar nu prea gata, amestecând ocazional. În funcție de tipul și prospețimea lintelor, aceasta va dura între 15 și 30 de minute. Dacă tocană pare uscată, adăugați mai mult stoc (până la 250 ml în plus). Aruncați oasele de miel.
  3. Adăugați spanacul și gătiți încă 5 minute. Se amestecă coaja de lămâie și sucul. Se ornează porții individuale cu o parte din brânza mărunțită.

Vizualizate recent

Recenzii și evaluăriEvaluare globală medie:(61)

Recenzii în limba engleză (41)

Cantități modificate de ingrediente. Credeți că sucul unei lămâi întregi este prea mult pentru asta. va încerca să o salveze mâine înainte de cină.-10 martie 2011

Yum Yum Yum. Rețetă minunată. servit cu cuscus și rămase cu orez și o cană mare de iaurt grecesc. Va fi un element de bază.-09 februarie 2011

Am luat comenzi rapide. Făcut fără spanac, încă un succes.-09 februarie 2011


Găsiți aici cele mai delicioase rețete

  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 1/2 lire de miel
  • 1 linguriță sare
  • 1/2 linguriță Ceapă tocată
  • 4 cuișoare Usturoi tocat
  • 1 cană Lintea luată și clătită
  • 2 cani supa de pui
  • 1 cutie (14 oz.) Roșii tăiate cubulețe
  • 3 Morcov curățat și feliat
  • 1/2 linguriță Cimbru uscat
  • 1/2 linguriță salvie uscată
  • 1/2 linguriță busuioc uscat
  • 2 cani spanac proaspat tocat
  • 1 Lămâie sucată și zestată
  • 1/2 cană Ricotta salata sau brânză de capră mărunțită

Rețete sănătoase de miel cu dietă mediteraneană

Știați că există unele ierburi și condimente care se potrivesc deosebit de bine cu rețetele de miel de dietă mediteraneană? Folosind ierburile și condimentele mediteraneene potrivite în pregătirea tuturor rețetelor sănătoase de miel, puteți scoate cu siguranță cele mai bune preparate. Ca bonus suplimentar, veți obține beneficii valoroase pentru sănătate prin utilizarea acestor ingrediente. Sună interesant? Ai pariat că este!

Rețete sănătoase de miel cu dietă mediteraneană

Sunteți gata pentru niște rețete sănătoase de miel cu diete mediteraneene? Doriți să aflați despre beneficiile suplimentare pentru sănătate pe care le puteți obține din utilizarea ierburilor și condimentelor din dieta mediteraneană la prepararea acestor feluri de mâncare? Am senzația că vă place să vă bucurați de aceste rețete somptuoase!

Kebab marocan la grătar

La prepararea acestui fel de mâncare, puteți folosi carne măcinată, precum și bucăți solide de carne de miel și o condimentați cu ulei de măsline, lămâie, usturoi, mentă, coriandru, chimen și piper negru pentru a scoate în evidență aroma sa aromată. Această rețetă se potrivește cu vinurile roșii cu corp mediu.

Ingrediente:

  • 4 kilograme de miel dezosat bine tăiat, tăiat în cuburi de 2 inci
  • 3/4 cană de ulei de măsline
  • 2/3 cană suc proaspăt de lămâie
  • 6 căței de usturoi mari, tocați
  • 2 linguri de mentă proaspătă tocată
  • 4 lingurite sare
  • 4 lingurițe coajă de lămâie rasă
  • 2 lingurițe de piper negru măcinat
  • 2 lingurițe de coriandru măcinat
  • 1 linguriță de chimen măcinat
  • 32 caise întregi uscate (de preferință mediteraneene), înmuiate în apă clocotită timp de 5 minute și apoi scurse
  • 4 ceapă roșie, fiecare tăiată în 8 bucăți
  1. Combinați toate ingredientele (cu excepția cărnii de miel, caise și ceapă) într-un castron și rezervați ½ cană din marinada rezultată.
  2. Marinati mielul in amestecul ramas timp de doua ore la temperatura camerei. Acoperiți și puneți la frigider peste noapte.
  3. Înfășurați carnea de miel pe frigarui.
  4. Înfășurați alternativ caisele și ceapa pe frigarui separate. Presară sare și piper după gust.
  5. Îndepărtați sosul în toate frigaruiele. Se pune la grătar până se termină.

Deci, care sunt beneficiile pentru sănătate care pot fi obținute din ierburile și condimentele utilizate în această rețetă?

Usturoi promovează beneficii excelente cardiovasculare, antiinflamatorii, antibacteriene și antivirale. De asemenea, poate ajuta la îmbunătățirea metabolismului fierului în organism și la prevenirea cancerului.

Mentă promovează o digestie mai bună și are și proprietăți antiseptice și antivirale puternice.

Coriandru poate ajuta la controlul nivelului de colesterol din sânge și zahăr din sânge, ajută la o digestie adecvată, previne artrita și favorizează o sănătate mai bună a ochilor și a pielii. Are proprietăți excelente antivirale, antimicrobiene și antifungice.

Miel mediteranean și tocană de linte

Această rețetă specială este un fel de mâncare excelent cu o oală, mai ales atunci când este servit cu pilaf de orez.

Ingrediente:

  • 1 ½ kilograme de miel de cotlă la umăr, tăiate în cuburi, rezervați oasele rotunde
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 ceapă, tocată
  • 4 căței de usturoi tocat
  • 1 cană de linte, culeasă și clătită
  • 2 cani supa de pui
  • 1 (14 uncie) poate roșii tăiate cubulețe
  • 3 morcovi, curățați și tăiați felii
  • 1 linguriță sare
  • ½ linguriță piper negru măcinat
  • ½ linguriță cimbru uscat
  • ½ linguriță salvie uscată
  • ½ linguriță de busuioc uscat
  • 2 căni de spanac proaspăt tocat grosier
  • 1 lămâie, sucată și zestată
  • ½ cană de brânză salată de ricotta, mărunțită
  1. Încălziți uleiul într-o oală grea. Adăugați cuburile de miel și oasele și gătiți până se rumenesc pe toate părțile. Adăugați ceapa și usturoiul și continuați să gătiți încă aproximativ două minute. Se adaugă sare și piper după gust.
  2. Adăugați restul de ingrediente (cu excepția spanacului, sucului de lămâie și brânzei) și gătiți până când lintea este fragedă, dar nu tocmai gata. Acest lucru poate dura între 15 și 30 de minute. Adăugați mai mult bulion dacă tocană pare uscată. Aruncați oasele.
  3. Adăugați spanacul și sucul de lămâie și lăsați-l să fiarbă încă 5 minute.
  4. Presărați porții individuale cu brânză salata.

Ce puteți obține din ierburile și condimentele din dieta mediteraneană folosite în această rețetă? Verificați acest lucru!

Cimbru și salvie promovează o mai bună sănătate a creierului, a inimii și a rinichilor prin protejarea membranelor celulare găsite în aceste organe. De asemenea, au proprietăți antioxidante și antimicrobiene excelente. Busuiocpe de altă parte, promovează o sănătate cardiovasculară mai bună și are proprietăți antioxidante și antimicrobiene excelente de pornit.

Dieta mediteraneană vă poate fi bună, așa că nu mai pierdeți timp. Faceți comutatorul acum. Sănătatea și bunăstarea ta depind de aceasta.


Rețetă de tocană de miel și linte mediteraneană - Rețete

Unii americani o numesc buruiană, dar în Turcia, portul este un premiu. Prietenul meu Ayfer Unsal, un jurnalist politic îndrăzneț și un pasionat culinar pasionat, era alături de ea. Se făcuse târziu și nu am găsit încă niciun ursnic decent la piața fermierilor ei din Gaziantep, în sud-estul Anatoliei, Turcia. Era pe punctul de a renunța când deodată a văzut o femeie în vârstă care îndepărta o căruță pentru copii plină cu verdeață. "Repede! Trebuie să o oprim!" A exclamat Ayfer. "Are întotdeauna ierburi grozave!" Am urmat-o în timp ce Ayfer se repezea, împingându-și drumul printre mulțime. Când am ajuns din urmă, ea era în curs de a cumpăra un pachet de verzi frumoase de culoare jad, cu frunze ovale, cu tulpini purpurii. Prietenul meu a fost fericit: a găsit cel mai important ingredient pentru o tocană de miel și linte de vară numită pirpirim asi - o specialitate locală îndrăgită, pământească și robustă, dar ușoară și hrănitoare.

În America, bunicile își strică nepoții cu dulciuri în Gaziantep, bunicile folosesc pirpirim asi. Povestea spune că polițiștii turci nu vor mai scrie bilete de circulație dacă infractorul promite să le aducă o oală proaspăt gătită. Purslane este cheia pentru aroma specială a tocăniței. Americanii se referă adesea la urzeală drept „acea buruiană deranjantă”, cea care apare în grădini, cutii de ferestre, uneori chiar în mijlocul drumurilor de pietriș. Dar pentru bucătarii cunoscuți, nu este o pacoste! Cu gustul său ușor de lămâie și textura plinuță, este un verde proaspăt cu gust minunat, din care există puține prețioase la sfârșitul verii. Dacă nu aveți o grădină și nu știți unde sau cum să vă hrăniți cu ursul, cereți unui cultivator organic de pe piața fermierilor locali să vă aleagă câteva. Poate ai putea chiar ispiti cultivatorul cu o oală de tocană.

Ayfer folosește pistol în multe feluri de mâncare diferite, dintre care două le ofer aici. Când este fraged și tânăr, acest verde este încântător servit crud în salate cu roșii și castraveți. Când este matur, frunzele mai mari și tulpinile fragede pot fi albite și adăugate la preparatele din carne sau legume, făcându-le ușoare și delicioase. Purslane este, de asemenea, hrănitor - este o sursă bună de antioxidanți și are mai mulți acizi grași omega-3 sănătoși pentru inimă decât orice altă legumă care a fost studiată.

La începutul toamnei, folosiți ciorchini voluminoși de portelan pentru această rețetă.
Servire: 4 până la 6
1/2 ceașcă mazăre uscată cu ochi negri, înmuiată peste noapte și scurs
1/3 ceașcă de năut uscat, înmuiat peste noapte și scurs
1/4 ceașcă de linte maro, culese și clătite (vezi caseta)
1/4 ceașcă de ulei de măsline
5 uncii umăr de miel dezosat, tăiat în zaruri de 1/2 inch
1 ceapa medie, tocata marunt
2 lingurite pasta de rosii
2 lingurițe pastă de ardei roșu turcesc (vezi notele)
1 1/2 kilograme de purlan, tulpini groase aruncate și frunze mărunțite grosolan
1/2 ceașcă bulgur grosier
2 linguri usturoi tocat
3 linguri suc proaspăt de lămâie
Sare
1 lingură de mentă uscată, frunze zdrobite până la o pulbere fină
1/4 linguriță fulgi de ardei roșu turcesc (vezi Note)
Piper negru proaspăt măcinat
Scallions tăiate și pene de lămâie, pentru servire

1. Clătiți mazărea și năutul cu ochi negri. Se toarnă în cratițe medii separate și se acoperă cu câțiva centimetri de apă. Acoperiți și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 20 de minute pentru mazărea cu ochi negri și 1 oră pentru naut. Scurgeți mazărea cu ochi negri și aruncați lichidul. Scurgeți nautul rezervați 1/3 cană din lichidul de gătit.

2. Între timp, într-o cratiță medie, combinați lintea cu 4 căni de apă, acoperiți parțial și fierbeți la foc moderat până când sunt fragede, aproximativ 40 de minute. Scurgeți rezervați 2 căni din lichidul de gătit.

3. Într-o caserolă mare, din fontă emailată, încălziți 2 linguri de ulei. Se adaugă mielul și se fierbe la foc moderat, amestecând ocazional, până se rumenesc, aproximativ 5 minute. Se amestecă ceapa, se acoperă și se fierbe până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 2 minute. Adăugați pasta de roșii, pasta de ardei roșu și 1/2 cană de apă și aduceți la foc mic. Acoperiți și gătiți, amestecând o dată sau de două ori, până când amestecul începe să se caramelizeze, aproximativ 20 de minute.

4. Adăugați în caserolă perslanul, bulgurul și lichidele rezervate de naut și linte. Acoperiți și gătiți timp de 10 minute. Adăugați năutul, mazărea cu ochi negri, linte, usturoi și suficientă apă pentru a acoperi abia. Acoperiți și fierbeți timp de 5 minute. Se ia de pe foc, se amestecă sucul de lămâie și se condimentează cu sare.

5. Într-o tigaie mică, încălzește restul de 2 linguri de ulei. Adăugați menta verde, fulgi de ardei roșu turcesc și 1/4 linguriță de piper negru măcinat. Când uleiul începe să sfărâme, dați-i un amestec și stropiți-l peste tocană. Se amestecă o dată și se lasă să stea 30 de minute. Serviți tocănița la temperatura camerei sau lăsați-o să se răcească, apoi dați-o la frigider și serviți-o răcită a doua zi. Treceți scallionii și lămâia la masă.

NOTE: Pasta de ardei roșu turcesc și fulgii de ardei roșu turcesc sunt disponibile la alimentele din Orientul Mijlociu sau prin corespondență de la Kalustyan's (212-685-3451).


Ingrediente

  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 500g file de gât de miel, cubulat
  • 1 ceapă, tăiată felii
  • 2 catei de usturoi, tocati marunt
  • 125 ml vin alb sec
  • 400g roșii tocate de tablă
  • 2 x 5cm benzi de coajă de portocală (mușchiul eliminat)
  • 2 crenguțe de cimbru
  • 1 ardei rosu, feliat
  • o mână de măsline Kalamata
  • pâine crustă, de servit

Fiecare porție conține

Energie

Saturează

Zaharuri

a aportului de referință
Carbohidrați 9g Proteină 48,2g Fibră 3,5g


Udhiyah Lamb & # 038 Lentil Stew

Nu am putut să renunț la ocazia de a găti cel mai proaspăt miel posibil, ceea ce primim cu adevărat doar o dată pe an. Astăzi, când ne-am ridicat Udhiya (cunoscută și sub numele de Qurbani, sau carnea de sacrificiu a timpului & # 8216Eid ul Adha) la Mediterranean Oasis (Naperville, IL) habar n-aveam de gătit. Știam doar că trebuie să fie ceva care să scoată la iveală aromele cărnii proaspete și să ne amintească de binecuvântarea imensă pentru simplul fapt că o avem în posesia noastră. Această masă simplă și rustică i-a făcut dreptate - cred.

Udhiyah Lamb & amp Lentil Stew

Ingrediente

1 lingura ulei de masline

1 lingura unt

1 ceapa mica, taiata cubulete

1 kg de carne de miel dezosată, tăiată în bucăți foarte mici

câteva oase de miel, de preferință din osul coastei

1/2 linguriță fulgi de pătrunjel uscat

1/2 linguriță busuioc uscat

1/2 linguriță boia

1 linguriță de mentă

sare și piper negru, după gust

1 1/2 cani de linte rosie, spalata


Paula Wolfert și Rețeta # 8217s pentru Anatolian Purslane, Lamb and Lentil Stew

Paula Wolfert, expert în Gătit marocan iar autorul premiat al cărților de bucate despre bucătăria marocană și mediteraneană ne-a onorat cu rețeta ei de sfârșit de vară și # 8217 Anatolian Purslane, Miel și Lentil Stew. Este perfect pentru ultimul iftar masă din acest Ramadan sau pentru a servi oaspeților în una din cele trei zile ale viitorului & # 8216Eid sărbătoare.

Ea și-a câștigat Premiul James Beard si Premiul Julia Child, printre alte onoruri, pentru scrisul ei de carte de bucate. Așteapt cu nerăbdare ultima carte de bucate despre gătit marocan expirat în 2011. Vă voi anunța când publică. Abia aștept să încerc rețetele!

Asigurați-vă că faceți acest fel de mâncare senzațional, deoarece rețetele Paula & # 8217 sunt cunoscute pentru gustul lor, arome interesante și o precizie incredibilă în scrierea rețetelor.

Dacă nu ai ursuleț (disponibil pe scară largă la piețele fermierilor și la nr. 8217 spre sfârșitul verii), puteți înlocui năsturel sau spanac in schimb.

Anatolian Purslane, Miel și Lentil Stew

La sfârșitul verii, folosiți ciorchini voluminoși de portelan pentru această rețetă.

  • 1/2 cană de mazăre uscată cu ochi negri, înmuiată peste noapte și scursă
  • 1/3 cană de năut uscat, înmuiat peste noapte și scurs
  • 3/4 cană de linte maro, culese și clătite (vezi caseta)
  • 1/4 cană de ulei de măsline
  • 5 uncii umăr de miel dezosat, tăiat în zaruri de 1/2 inch
  • 1 ceapa medie, tocata marunt
  • 2 lingurite pasta de rosii
  • 2 lingurite Pasta de ardei rosu turcesc (Vezi nota)
  • 1 1/2 kilograme de portelan, tulpini groase aruncate și frunze mărunțite grosolan
  • 1/2 cană bulgur grosier
  • 2 linguri usturoi tocat
  • 3 linguri suc proaspăt de lămâie
  • Sare
  • 1 lingură de mentă uscată, frunze zdrobite până la o pulbere fină
  • 1/4 linguriță fulgi de ardei roșu turcesc (vezi Note)
  • Piper negru proaspăt măcinat
  • Scallions tăiate și pene de lămâie, pentru servire
  1. Clătiți mazărea și năutul cu ochi negri. Se toarnă în cratițe medii separate și se acoperă cu câțiva centimetri de apă. Acoperiți și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 20 de minute pentru mazărea cu ochi negri și 1 oră pentru naut. Scurgeți mazărea cu ochi negri și aruncați lichidul. Scurgeți nautul rezervați 1/3 cană din lichidul de gătit.
  2. Între timp, într-o cratiță medie, combinați lintea cu 4 căni de apă, acoperiți parțial și fierbeți la foc moderat până când sunt fragede, aproximativ 40 de minute. Scurgeți rezervați 2 căni din lichidul de gătit.
  3. Într-o caserolă mare, din fontă emailată, încălziți 2 linguri de ulei. Se adaugă mielul și se fierbe la foc moderat, amestecând ocazional, până se rumenesc, aproximativ 5 minute. Se amestecă ceapa, se acoperă și se fierbe până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 2 minute. Adăugați pasta de roșii, pasta de ardei roșu și 1/2 cană de apă și aduceți la foc mic. Acoperiți și gătiți, amestecând o dată sau de două ori, până când amestecul începe să se caramelizeze, aproximativ 20 de minute.
  4. Adăugați în caserolă portul, bulgurul și lichidele rezervate de naut și linte. Acoperiți și gătiți timp de 10 minute. Adăugați năutul, mazărea cu ochi negri, linte, usturoi și suficientă apă pentru a acoperi abia. Acoperiți și fierbeți timp de 5 minute. Se ia de pe foc, se amestecă sucul de lămâie și se condimentează cu sare.
  5. Într-o tigaie mică, încălzește restul de 2 linguri de ulei. Adăugați menta verde, fulgi de ardei roșu turcesc și 1/4 linguriță de piper negru măcinat. Când uleiul începe să sfărâme, dați-i un amestec și stropiți-l peste tocană. Se amestecă o dată și se lasă să stea 30 de minute. Serviți tocănița la temperatura camerei sau lăsați-o să se răcească, apoi dați-o la frigider și serviți-o răcită a doua zi. Treceți scallionii și lămâia la masă.

Pasta de ardei roșu turcesc și fulgii de ardei roșu turcesc sunt disponibile la alimentele din Orientul Mijlociu sau de la Kalustyan & # 8217s (800-352-3451).


Planta clasică de amestecat cu mielul este menta. Cu toate acestea, mielul este folosit în multe bucătării diferite. Este o alegere populară în alimentele din Orientul Mijlociu și mediteraneene. Din această cauză, am decis să folosesc aceleași condimente pe care le-am folosit și în Kebta Kebta de miel la grătar. În acea rețetă am folosit Ardeiul Alep, dar din cauza conflictului din Siria, de unde provine Ardeiul Alep, acel condiment greu de găsit. În schimb, am înlocuit fulgi de boia și ardei roșu. Am adăugat și condiment și ghimbir măcinat.

Pentru a face o cină ușoară, bolurile mediteraneene de miel au orez vibrant de turmeric, roșii și castraveți proaspeți, hummus, brânză feta și niște pâine pita pe lateral. Este o masă completă într-un castron!

Dacă vreți să faceți tot posibilul, puteți face hummusul și pita de la zero folosind rețetele mele Easy Hummus și Homemade Pita. Dar dacă doriți să utilizați magazinul cumpărat, și acesta va funcționa. Acest lucru face de fapt o cină rapidă dacă hummusul și pita sunt deja făcute!


Făcând oală instantaneu tocană de miel mediteraneană

Rețeta de mai jos conține instrucțiuni pentru prepararea tocană de miel într-o oală instant, care este în mod clar aparatul deceniului. Oala instantanee este o oală plug-in care funcționează ca un aragaz lent, o oală sub presiune, un aragaz pentru orez, un aparat de preparat iaurt și alte câteva instrumente de gătit impresionante. În acest caz, veți utiliza mai întâi funcția de saltire, apoi funcția de oală sub presiune pentru a găti o tocană fragedă în mult mai puțin timp decât ar fi luat altfel. O tocană instantanee este un lucru frumos.

Această rețetă de tocană de miel mediteranean Instant Pot este luxuriantă și gospodară, exact ceea ce vrei să vezi clocotind într-o noapte rece de iarnă.

Trimite un Tweet


Miel spaniol și tocană de linte

Această rețetă poate fi înmulțită cu ușurință, face resturi grozave și îngheță bine.

2 mediu ceapa (feliata)
12 uncii umăr de miel (sau de porc)
3 cani fără sare adăugată de pui (împărțit)
2 lingurițe. oregano uscat
1 linguriță. paprika
1 linguriță. chimen măcinat
după gust piper negru măcinat proaspăt
12 mari măsline verzi (feliate subțire)
2 linguri. pasta de tomate
1/2 linguriță. sare
1 1/4 ceașcă linte neagră
2 mari ardei gras verde (însămânțat și tăiat în bucăți de 1 inch)

Așezați mielul în fundul unui vas de dimensiuni medii și acoperiți cu ceapa.

Adăugați 1 cană din bulionul de pui și oregano, boia, chimen și piper negru.

Acoperiți oala și introduceți-o în cuptor

Scoateți oala din cuptor și scoateți ușor mielul din oală și puneți-o pe o farfurie.

Adăugați în oală lintea, măslinele, pasta de roșii și restul de 2 căni de bulion de pui

Se amestecă ușor și se pune mielul înapoi în oală, acoperindu-l cu amestecul de ceapă și linte

Gatiti 30 de minute si adaugati ardeiul verde.

Gatiti inca 30 de minute. Folosind două furci, tocați ușor mielul. Îndoiți carnea mărunțită în tocană și serviți-o


Priveste filmarea: Cea mai Buna Mancare de Linte Rosie. Best Lentil Stew Recipe


Comentarii:

  1. Seif Al Din

    Îmi cer scuze, dar în opinia mea greșești. Îmi pot apăra poziția. Scrie -mi în pm.

  2. Cartere

    Nu știu, nu știu

  3. Goltisida

    Ce este asta?

  4. Rosselin

    Absolut, răspunsul perfect



Scrie un mesaj