Mini castroane de Guacamole
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Aceste mici bărci festive de guacamole sunt aperitivul perfect pentru următoarea petrecere de vacanță.MAI MULT +MAI PUȚIN-
12
Torturi vechi El Paso ™ Tortilla Mini Tortillas cu făină moale
Ascundeți imaginile
1
Feliați avocado în jumătate și îndepărtați semințele.
2
Scoateți carnea din avocado și puneți-o într-un castron mare. Se pasează bine cu o furculiță.
3
Se amestecă roșia, sucul de lămâie, jalapeno, coriandru, ceapă, usturoi și smântână. Se amestecă până când amestecul atinge consistența dorită.
4
Gustați și adăugați sare după cum este necesar. Se amestecă lingura uniform între bărcile taco.
5
Se presară cu ardei roșu tăiat cubulețe și se servește imediat.
Informații nutriționale
Mărimea porției: 1 Servire
- Calorii
- 130
- Calorii din grasime
- 80
% Valoare zilnica
- Grăsime totală
- 9g
- 14%
- Grăsime saturată
- 1 1 / 2g
- 9%
- Grasimi nesaturate
- 0g
- Colesterol
- 0 mg
- 0%
- Sodiu
- 85 mg
- 4%
- Potasiu
- 270 mg
- 8%
- Glucide totale
- 11g
- 4%
- Fibre dietetice
- 3g
- 14%
- Zaharuri
- 0g
- Proteină
- 2g
- Vitamina A
- 4%
- 4%
- Vitamina C
- 15%
- 15%
- Calciu
- 2%
- 2%
- Fier
- 4%
- 4%
Schimburi:
0 Amidon; 0 Fructe; 1/2 Alți carbohidrați; 0 Lapte degresat; 0 Lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 Lapte; 0 Legume; 0 Carne foarte slabă; 0 carne slabă; 0 Carne bogată în grăsimi; 2 Grăsime;
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Mai multe despre această rețetă
- Sfântă guacamole! Aceste bărci festive sunt aperitivul perfect pentru următoarea petrecere de vacanță. La fel ca majoritatea oamenilor, mi-am petrecut majoritatea tinereții întorcându-mi nasul la lucruri verzi. Avocado a fost cu siguranță pe lista „nu încercați, nici măcar nu vă uitați, vă rog să nu vă apropiați nici măcar de mine”. Eram un bebeluș plângător. Acum că sunt adult, sunt un fan al alimentelor verzi. Mai ales alimentele verzi care sunt bogate și cremoase ca untul. Oh, avocado. Vă rog să mă iertați pentru ceea ce urmează să vă fac. Este sezonul petrecerilor de sărbători. Să ne sfințim cu guacamolul nostru, nu-i așa? Mini Guacamole Dip Boats, toți! Invitații la petrecere pot lua și merge cu barca după barca de sfânt guacamole. Divin!