Barci de dovlecei umplute cu curcan

Rețete noi

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1/4

linguriță piper negru măcinat grosier

1/4

linguriță chimen măcinat

jalapeño, semințele scoase și tocate

1/4

ceașcă de coriandru, tocată

1/2

ceașcă de brânză mozzarella, mărunțită

Ascundeți imaginile

2
Tapetați o foaie de copt cu folie; pus deoparte.
3
Feliați dovleceii pe jumătate pe lungime. Scobiți carnea interioară a dovlecei, lăsând aproximativ o margine de 1/4 inch. Tăiați scoate dovleceii și lăsați-i deoparte.
4
Încălziți uleiul de măsline pe o flacără mică într-o tigaie. Călește usturoiul și ceapa până devin translucide; aproximativ 5 minute. Adăugați curcan măcinat, rupându-l cu lingura. Se condimentează cu sare, piper și chimen. Se amestecă roșii, carne de dovlecei, jalapeño și coriandru. Gatiti inca 10 minute sau pana cand curcanul nu mai este roz si fierte.
5
Împărțiți amestecul uniform între bărcile de dovlecei și presărați cu brânză. Coaceți descoperit 25 de minute.
6
Scoateți din cuptor. Păstrați-vă cald înainte de servire.

Sfaturi ale experților

Nu există informații nutriționale disponibile pentru această rețetă

Un prânz rapid nu trebuie să lipsească de aromă sau sănătate. Barcile umplute cu dovlecei sunt prânzul perfect la pachet cu legume fără efort. Faceți aceste bărci simple, cu curcan, umplute cu curcan, cu o parte a orezului sau a boabelor preferate pentru următorul dvs. prânz de birou sau picnic de familie.