ro.mpmn-digital.com
Ultimele rețete

Aripi Taco Pan-Fried

Aripi Taco Pan-Fried


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Dă-le ceva la taco - cum ar fi, să zicem, această răsucire ușor de inspirație mexicană pe aripile de pui de aceeași vârstă. O baie rapidă în ouă, o aruncare în condimente de taco și făină și lucrările de pregătire sunt gata. Vor fi afară din tigaie (și pe farfurie) într-o clipită.MAI MULT +MAI PUȚIN-

Actualizat la 1 septembrie 2017

1/3

ceașcă de făină multifuncțională Gold Medal ™

1

ambalaj (1 oz) Old El Paso ™ amestec original de condimente pentru taco

Pansament fermă, dacă se dorește

Ascundeți imaginile

  • 1

    Liniați o tigaie de 15x10x1-inch cu prosoape de hârtie și un suport de răcire.

  • 2

    În vas mic, bateți ouăle și apa cu telul. În vasul puțin adânc, amestecați făina, amestecul de condimente taco și sarea.

  • 3

    În tigaie acoperită de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare până când uleiul ajunge la 350 ° F. Lucrând în 2 loturi, înmuiați aripile în amestecul de ouă; îndepărtați amestecul de ouă în exces și acoperiți amestecul de făină. Așezați în tigaie; acoperiți și gătiți 4 minute. Întoarceți-vă; gătiți 3-4 minute sau până când se rumenesc și sucul de pui este limpede când cea mai groasă parte este tăiată la oase (cel puțin 175 ° F). Transfer la raftul de răcire; repetați cu aripile rămase.

  • 4

    Se servește cu pansament de fermă.

Sfaturi ale experților

  • Dacă aripile tale se rumenesc prea repede, reduceți căldura la mediu.
  • Aripile de gătit la 175 ° F asigură că carnea se va desprinde cu ușurință din os.

Informații nutriționale

Mărimea porției: 1 Servire
Calorii
80
Calorii din grasime
35
% Valoare zilnica
Grăsime totală
4g
6%
Grăsime saturată
1g
5%
Grasimi nesaturate
0g
Colesterol
45 mg
15%
Sodiu
270 mg
11%
Potasiu
45 mg
1%
Glucide totale
4g
1%
Fibre dietetice
0g
0%
Zaharuri
0g
Proteină
6g
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
0%
0%
Calciu
0%
0%
Fier
4%
4%
Schimburi:

0 Amidon; 0 Fructe; 1/2 Alți carbohidrați; 0 Lapte degresat; 0 Lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 Lapte; 0 Legume; 0 Carne foarte slabă; 1 carne slabă; 0 Carne bogată în grăsimi; 0 Grăsime;

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.


Priveste filmarea: Healthy Fish Tacos - How to Make The Easiest Way