ro.mpmn-digital.com
Rețete noi

Fasole Cowboy cu cuptor lent

Fasole Cowboy cu cuptor lent


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Faceți-vă o favoare și lăsați aragazul lent să vă rezolve problemele de potluck. Chili-ul dulce și înțepător se alătură cu un trio de fasole și slănină coapte pentru garnitura cu aragaz lent, pentru care toată lumea se va alinia.MAI MULT +MAI PUȚIN-

1

lb slab (cel puțin 80%) carne de vită măcinată

1

cutie (19 oz) fasole albă de canelini Progresso ™, scursă, clătită

1

cutie (19 oz) fasole roșie Progresso ™, scursă, clătită

1

cutie (15 oz) fasole neagră Progresso ™, scursă, clătită

1

cutie (8 oz) sos de roșii

1/4

cană zahăr brun ambalat

2

linguri oțet de mere

1

linguriță muștar măcinat

Ascundeți imaginile

  • 1

    În tigaia de 10 inci, gătiți carnea de vită, slănina și ceapa la foc mediu-mare de 8 până la 10 minute, amestecând frecvent, până când carnea de vită se rumeneste și ceapa este fragedă; scurgere.

  • 2

    În aragaz lent de 3 1/2 / 4 litri, amestecați amestecul de vită și ingredientele rămase. Acoperi; gătiți la căldură ridicată setând 3 până la 3 1/2 ore sau până când este ușor îngroșat.

Sfaturi ale experților

  • Curcanul măcinat poate fi folosit în locul cărnii de vită măcinată în această rețetă.
  • Vrei un pic de condiment? Se amestecă 1 până la 2 lingurițe de sos fierbinte înainte de servire.

Informații nutriționale

Mărimea porției: 1 Servire
Calorii
230
Calorii din grasime
50
% Valoare zilnica
Grăsime totală
6g
9%
Grăsime saturată
2g
10%
Grasimi nesaturate
0g
Colesterol
25 mg
9%
Sodiu
500 mg
21%
Potasiu
550 mg
16%
Glucide totale
29g
10%
Fibre dietetice
6g
26%
Zaharuri
9g
Proteină
15g
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
0%
0%
Calciu
8%
8%
Fier
20%
20%
Schimburi:

1 1/2 amidon; 0 Fructe; 1/2 Alți carbohidrați; 0 Lapte degresat; 0 Lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 Lapte; 0 Legume; 1 carne foarte slabă; 0 carne slabă; 0 Carne bogată în grăsimi; 1/2 Grăsime;

* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.


Priveste filmarea: Rata umpluta cu mere by Rodicook