4-ingrediente Plăcintă cu căpșuni
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Vara este la maxim cu căpșuni delicioase.MAI MULT +MAI PUȚIN-
Actualizat la 22 decembrie 2016
Crustă
1
crustă de plăcintă din 1 cutie Immaculate Baking Co. ™ gata de coacere gata de coacere, înmuiată conform instrucțiunilor de pe cutie
Umplere
3
halbi (6 cani) căpșuni proaspete
Ascundeți imaginile
1
Încălziți cuptorul la 400 ° F. Coaceți crusta de plăcintă așa cum este indicat pe cutia pentru One-Crust Pie, folosind o placă de sticlă de 9 inci. Se răcește complet pe raftul de răcire, aproximativ 15 minute.
2
Între timp, într-un castron mic, zdrobește destule căpșuni pentru a face 1 cană. În o cratiță de 2 litri, amestecați zahărul și amidonul de porumb; amestecați căpșuni zdrobite și apă. Gatiti, amestecand continuu, pana cand amestecul fierbe si se ingroasa. Dacă doriți, amestecați culoarea roșie a alimentelor. Se răcește complet, aproximativ 30 de minute.
3
Așezați căpșunile rămase, întregi sau feliate, în coajă răcită la cuptor. Se toarnă amestecul de căpșuni fierte uniform peste fructe de pădure. Dați-l la frigider până la fixare, aproximativ 3 ore, înainte de servire.
4
Acoperiți și puneți la frigider orice plăcintă rămasă.
Sfaturi ale experților
- Puteți adăuga 4 până la 5 picături de culoare roșie alimentară la amestecul de amidon de căpșuni dacă căpșunile dvs. au nevoie de mai multă culoare.
- Completați cu frișcă proaspătă pentru a face acest lucru și mai delicios!
Informații nutriționale
Mărimea porției: 1 Servire
- Calorii
- 260
- Calorii din grasime
- 70
% Valoare zilnica
- Grăsime totală
- 7g
- 11%
- Grăsime saturată
- 2 1 / 2g
- 13%
- Grasimi nesaturate
- 0g
- Colesterol
- 0 mg
- 0%
- Sodiu
- 125 mg
- 5%
- Potasiu
- 170 mg
- 5%
- Glucide totale
- 48g
- 16%
- Fibre dietetice
- 2g
- 9%
- Zaharuri
- 31g
- Proteină
- 1g
- Vitamina A
- 0%
- 0%
- Vitamina C
- 50%
- 50%
- Calciu
- 10%
- 10%
- Fier
- 4%
- 4%
Schimburi:
1/2 amidon; 1/2 Fructe; 2 Alți carbohidrați; 0 Lapte degresat; 0 Lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 Lapte; 0 Legume; 0 Carne foarte slabă; 0 carne slabă; 0 Carne bogată în grăsimi; 1 1/2 Grăsime;
* Procentul zilnic de valori se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
mi-e mai bine, poate voi tace
Nu ai dreptate. Sunt asigurat. Să discutăm despre asta. Scrie -mi în PM, vom comunica.
Această idee foarte bună este doar
Îmi cer scuze, dar, după părerea mea, faci o eroare. Scrie-mi in PM.