ro.mpmn-digital.com
Rețete tradiționale

Pană de salată de pepene verde

Pană de salată de pepene verde


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Pregătiți 30 de minute
  • Total 30min
  • Porții30

Pepenii aceia personali sunt pur și simplu prea drăguți pentru a pleca pe piață. Acest aperitiv ușor este o modalitate distractivă de a le folosi bine.MAI MULT +MAI PUȚIN-

Actualizat la 20 septembrie 2016

Ingrediente

1

pepene verde fără dimensiuni (aproximativ 5 lb)

1/4

ceașcă de ceapă roșie sfărâmată subțire

1/3

ceașcă de brânză feta sfărâmată

2

linguri frunze de busuioc proaspete feliate subțire

Pași

Ascundeți imaginile

  • 1

    Tăiați pepenele verde pe jumătate pe lungime. Tăiați fiecare jumătate în felii groase de 3/4 inci. Tăiați felii în 30 de pene în total. Așezați într-un singur strat pe platoul de servire. Se presară sare.

  • 2

    Se acoperă cu ceapă roșie și brânză. Stropeste cu miere. Se presară busuioc.

Sfaturi ale experților

  • Nu găsești pepenii mici? Deși este puțin mai dificil, un pepene mare funcționează la fel de bine. Utilizați restul unui pepene mare în apă frescă sau smoothie-uri.
  • Deși este bine să tăiați pepenele verde cu câteva ore înainte și să-l păstrați la frigider, s-ar putea să se acumuleze lichid pe platou. Așteptați să plătiți și garniți pepenele verde până chiar înainte de servire.

Informatii nutritionale

Informații nutriționale

Mărimea porției: 1 Servire
Calorii
25
Calorii din grasime
0
% Valoare zilnica
Grăsime totală
0g
0%
Grăsime saturată
0g
0%
Grasimi nesaturate
0g
Colesterol
0 mg
0%
Sodiu
35 mg
1%
Potasiu
50 mg
1%
Glucide totale
4g
1%
Fibre dietetice
0g
0%
Zaharuri
4g
Proteină
0g
% Valoare zilnica*:
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
6%
6%
Calciu
0%
0%
Fier
0%
0%
Schimburi:

0 Amidon; 0 Fructe; 1/2 Alți carbohidrați; 0 Lapte degresat; 0 Lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 Lapte; 0 Legume; 0 Carne foarte slabă; 0 carne slabă; 0 Carne bogată în grăsimi; 0 Grăsime;

* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.


Priveste filmarea: Cheesecake fara coacere. Cheesecake cu capsuni CC Eng Sub. JamilaCuisine